|
Смех - предупреждает раннее старение и омолаживает!
Всё дело в том, что серьёзное выражение лица вызывается напряжением
43 мимических мышц.
Нахмурились? Напряжены 63 мышцы!
Улыбнулись? Задействовали 17 мышц.
Рассмеялись? 18 мышц!
(Другие данные: серьезны - 43 мышцы, улыбаемся - 14, хмуримся -
64)
Улыбайтесь и смейтесь чаще - мышцы будут отдыхать, кожа лица будет
разглаживаться!
Как мы знаем - регулярная зарядка позволяет держать
тело в тонусе. Но даже те из нас, кто каждый день выполняет небольшой
набор физических упражнения чаще всего забывают об одной группе
мышц - о мимической мускулатуре. А ведь именно мышцы лица отвечают
за его молодость. Поэтому почаще меняйте выражение лица.
Психиаторы и психотерапевты подтвердят: чем живее наша
мимика - тем живее наша психика. Лицо ребёнка в обычный день меняет
своё выражение 20 раз. У тех кому за 30-ть - 3 раза. У людей страдающих
депрессией лицо застывшее. Смех или улыбка - меняют выражение лица,
тем самым приводя в тонус его мышцы.
Ктстати: Мышца, которая растягивает губы в улыбку называется
по латыни "резориус". А ещё её называют "мышца смеха".
Информация собрана из различных статей
|
