Мы смеемся когда мы СЧАСТЛИВЫ, а если попробовать наоборот. Cмеяться, чтобы быть счастливыми. Ведь при помощи СМЕХА вырабатываются ЭНДОРФИНЫ (гормоны радости и счастья).

Сколько раз в день мы смеемся, или хотя бы когда в последний раз этим занимались... ? Все мы хотим быть СЧАСТЛИВЫМ, но как можно получить счастье с СЕРЬЕЗНЫМ ЛИЦОМ?

В нашем клубе как раз этому мы будем учиться: БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ.
Мы возвращаем привычку смеяться естественно и спонтанно, как дети. Это помогает смеяться больше, быть более уверенным в себе, самовыразительным и свободным.

Человека отличает от животных, - способность СМЕЯТЬСЯ! "Из всех телесных движений, потрясающих душу и тело вместе, смех есть самое здоровое: он благоприятно действует на пищеварение, кровообращение, испарение,
обостряет жизненную силу во всех органах", - писал создатель макробиотики врач Христофор В. Гуфеланд.

"Центр смеха" находится в правом полушарии мозга, оно отвечает за творческое мышление, тем самым СМЕХ способствует развитию ТВОРЧЕСТВА. Если он поражен, то человек не воспринимает юмора, перестает улыбаться,
начинает быстро стареть.

Отсюда можно сделать выводы: СМЕХ продлевает жизнь, и улучшает ее качество, раскрывает творческие способности, снимает стресс, является противоядием от депрессии, улучшает концентрацию и память, укрепляет иммунную систему, и является профилактикой многих и многих заболеваний , и что важно, - это ЛЕКАРСТВО ВСЕГДА С СОБОЙ

А еще, - это просто СМЕШНО И ВЕСЕЛО!

Смех уменьшает напряжение в отношениях и улучшает коммуникацию между людьми

ТАК ДАВАЙТЕ СМЕЯТЬСЯ ВМЕСТЕ !

Что делаем?

Легкие телесные растяжки и другие несложные упражнения подготавливают тело к естественному смеху. Игровые упражнения включают в себя разнообразные способы стимулирования смеха. Предлагается комплекс дыхательных упражнений, чтобы научить человека "правильно дышать", убрать блоки и активизировать диафрагму.

Дыхательные упражнения сочетаются с телесными, которые прекрасно стимулируют диафрагму, мышцы живота и легкие. Упражнения на расслабление дают легкость в голове, душе и теле. И, наконец, веселые упражнения с искусственным смехом подготавливают участника к естественному спонтанному смеху, который и является целью наших занятий.

Когда?

Каждое воскресенье с 18:00 до 19:30.
Стоимость: абонемент на 6 встреч - 2400 руб.
Запись и более подробная информация:
Светлана
(495) 356 8312
(916) 663 4222