Римма Умярова

смехотерапия

Смех продлевает жизнь?

3899dfe821816fbcb3db3e3b23f81585_SСмех увеличивает продолжительность жизни и улучшает ее качество. Причины этого явления пытаются выяснить американские психологи.

В исследовании приняли участие 10 человек, которым было предложено посмотреть несколько смешных видеозаписей. За два дня до эксперимента, за 15 минут до начала просмотра и сразу же после завершения специалисты из Центра нетрадиционных способов лечения Калифорнийского университета оценивали по нескольким показателям психологическое состояние обследуемых.

И оказалось, что даже сама мысль о «будущем веселье» улучшает состояние организма. Так, за два дня до начала эксперимента у людей снижались показатели депрессии (на 51%), смущения (36%) и усталости (15%). К концу просмотра жизнь становилась еще веселее — депрессия исчезала на 98%, смущение — на 75% и усталость — на 87%.

Но только изменением абстрактных психологических характеристик полезные эффекты смеха не ограничивались. Как показали дальнейшие исследования, люди с оптимистичными взглядами на жизнь отличаются от своих менее веселых собратьев повышенной устойчивостью к инфекционным заболеваниям.

Источник: Корреспондент.net


  Понравился материал? Поделитесь с друзьями

Спасибо за обращение

Наш менеджер свяжется с вами
в ближайшее время